Para qué sirve el té verde: el té verde, es una infusión que se elabora a partir de las hojas o brotes de un árbol conocido con el nombre científico Camellia sinensis.
Definición de té verde: es un tipo de té ha sufrido una oxidación durante su proceso de recolección. (wikipedia).
Mira si es conocido el TÉ VERDE que se vende hasta en el Mercadona.
La planta Camellia sinensis, es cultivada en grandes extensiones en el continente Asiático, especialmente al sur de China.
De este árbol se obtienen distintas variedades de té.
El proceso de recolección de las hojas incluye criterios como su composición química etaria.
Su coloración varía según la edad.
Siendo las hojas más antiguas de un tono verde oscuro.
Mientras que las hojas tiernas, presentan un tono menos intenso.
El té verde, toma este color en razón del proceso de secado de las hojas.
Las hojas son sometidas a distintos procedimientos de fermentación y secado para evitar su oxidación.
Y facilitar su almacenamiento.
Su procesamiento se desarrolla según distintos niveles de oxidación y de éstos, se derivan otras variedades de té, como el té verde, té rojo y el té negro.
Cada uno con distintas propiedades.
No obstante, es el té verde el de mayor consumo en el mundo.
Se estima que su producción abarca una cuarta o quinta parte del total que se cultiva en el mundo.
Es mayoritariamente consumido en el hemisferio occidental.
Índice de contenidos
- 1 El té verde, una infusión saludable. ¿Para qué sirve el té verde?
- 2 Un laboratorio químico vegetal. ¿Para qué sirve el té verde?
- 3 Propiedades del té verde. ¿Para qué sirve el té verde?
- 4 Beneficios del té verde. ¿Para qué sirve el té verde?
- 5 Contraindicaciones del té verde. ¿Para qué sirve el té verde?
- 6 Variedades de té. ¿Para qué sirve el té verde?
- 7 VIDEO PARA QUE SIRVE EL TÉ VERDE – PROPIEDADES del TÉ VERDE
El té verde, una infusión saludable. ¿Para qué sirve el té verde?
El mundo moderno, caracterizado por una vuelta a la naturaleza, en búsqueda de alternativas naturales para prolongar la vida y preservar la buena salud.
Se han encontrado un rico tesoro en las plantas y sus propiedades, que se transmiten de generación en generación.
Y que la ciencia ha venido analizando, en algunos casos.
Uno de esos hallazgos importantes, lo representa el té verde, cuyo consumo se ha posicionado en la preferencia de aquellas personas que buscan salud.
Y su bienestar a través de, lo natural, volvemos al campo, volvemos a lo rural.
Trucos y cuidados naturales.
Su impacto en el cuidado del bienestar físico, en general, el cuidado de nuestra salud y cuerpo, que se incrementa cada día más.
Un laboratorio químico vegetal. ¿Para qué sirve el té verde?
Cuando profundizamos en temas de salud asociados a la ingesta de ciertas plantas medicinales.
Nos topamos con una serie de términos biomédicos, que es interesante y necesario aprender sus significados.
Además de sus alcances para poder comprender propiedades y beneficios de dichas plantas.
Algunos términos están referidos a compuestos químicos y sus efectos en la salud, como: Antioxidante, radicales libres, polifenoles, flavonoides; entre otros.
A grosso modo, podemos decir que la palabra antioxidante, hace referencia a un compuesto que impide la oxidación, proceso dañino y perjudicial en el organismo.
Cuando se produce la oxidación, por diferentes reacciones químicas, se liberan los radicales libres, que atacan las células.
Pero, que pueden ser derrotados por los antioxidantes.
A grandes rasgos evitan que envejezcamos tan pronto, frenan la oxidación de nuestro cuerpo y organismo.
En cuanto a los polifenoles, se refieren a sustancias antioxidantes, científicamente estructuradas en fórmulas químicas.
Se encuentran en las plantas y su potencial antioxidante es significativo.
Se estima que, en las cáscaras de las frutas abundan los polifenoles.
Al referirnos a los flavonoides, se está hablando de compuestos químicos que se encuentran en plantas, frutas, té, frutos secos, vino tinto, chocolate amargo.
Y cuyo valor en la salud es de extraordinaria importancia.
En pocas palabras, podemos decir que las plantas constituyen un laboratorio químico de inmensas posibilidades para la prevención, curación de enfermedades y deficiencias.
Propiedades del té verde. ¿Para qué sirve el té verde?
La infusión de té verde es una fuente de vitaminas como A,C,E.
Además de elementos como el Manganeso, Flúor, Zinc, Cobre.
El té verde no contiene calorías, ni proteínas, ni grasas; tampoco, carbohidratos.
El té verde se le reconoce su potencial como antioxidante; gracias a los polifenoles, flavonoides y otros compuestos que contiene.
Sus efectos sobre la salud son objeto de investigaciones comprobadas.
Asimismo, otros componentes como la cafeína, teofilina y teobromina son coadyuvantes del sistema nervioso central, para mantenernos alerta y despiertos.
Beneficios del té verde. ¿Para qué sirve el té verde?
- Entre los beneficios que se le adjudican al té verde, está el de ser considerado como un elixir para la juventud prolongada. Una preocupación del ser humano, desde tiempos remotos.
- Se ha documentado el papel que juega el té verde en la reducción del peso corporal, por su efecto sobre el metabolismo.G
- Es coadyuvante en el tratamiento de enfermedades inflamatorias, como la artritis.
- Se considera un fortalecedor de la estructura ósea, protegiendo su densidad, gracias a un componente llamado fluoruro.
- Algunas investigaciones sugieren que el consumo de té verde, ayuda a controlar el colesterol, con lo cual puede prevenir enfermedades cardiovasculares.
- Se ha demostrado científicamente que el té verde ayuda a disminuir el nivel de la glucosa en sangre.De esta manera, puede prevenirse enfermedades como la Diabetes tipo II.
- Se le atribuye, también, el mejoramiento del proceso cognitivo y de la memoria, atención y concentración.
- Gracias a la presencia de específicos compuestos químicos en las hojas del té verde, se ha comprobado que tienen un efecto de protección en las neuronas.
- Y de esa manera, el té verde ayuda a reducir riesgos de enfermedades como Parkinson y Alzheimer.
- La alta concentración de antioxidantes en las hojas del té verde, hace que tenga efectos beneficiosos sobre el sistema inmune.
Contraindicaciones del té verde. ¿Para qué sirve el té verde?
Algunos efectos adversos al consumo del té verde están contraindicados para padecimientos como:
Glaucoma, gastritis, úlceras, esofagitis, ansiedad, taquicardias, hipertensión, osteoporosis; entre otras.
De igual manera, no se recomienda para embarazadas o en período de lactancia.
Variedades de té. ¿Para qué sirve el té verde?
En el mercado, es común encontrar además del té verde, el té negro y el té rojo.
Aún cuando pudiera pensarse que son muy distintos, entre sí; hay que señalar que se obtienen de la misma planta Camellia sinensis.
El té negro
Presenta un mayor grado de oxidación que el té verde.
Tiene un fuerte aroma y mayor contenido de cafeína.
En cuanto a sus beneficios, resalta sus efectos sobre enfermedades cardiovasculares.
El té rojo
Tiene una elaboración más compleja porque está hecho con hojas de árboles viejos.
Sometidas a un proceso de fermentación más prolongado, necesitando hacer viejos en largos períodos de tiempo, para ser consumido.
Sus beneficios son similares a los que se obtienen con el consumo del té verde.
Tiene efectos protectores y de prevención de enfermedades, como diabetes, cáncer, etc.
VIDEO PARA QUE SIRVE EL TÉ VERDE – PROPIEDADES del TÉ VERDE
Soy el loco de la colina y hasta aquí ¿Para qué sirve el té verde?, puedes visitar mi Blog y leer un montón de cosas interesantes.
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